Yoga & Pilates

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Übungsleiterin:

Nina Wiebelt

Hauptstraße 130

76744 Wörth-Schaidt

Tel: 015141236161

E-Mail: nina.rolf@gmx.de

Übungszeiten: Mittwochs 18.30 Uhr - 19.30 (Gymnastikhalle)

Willkommen in der Welt von Pilates!

Lerne Dich selbst und Deinen Körper kennen und beobachte

die positiven Veränderungen,

die Du mit diesem einzigartigen Workout erfahren wirst.

Pilates ist ein äußerst sanftes und zugleich effektives Training,

das Dir die Möglichkeit gibt, Deinen Körper zu kräftigen und zu formen,

zu dehnen und zu entspannen.

Es hilft die Körperhaltung zu verbessern, korrigiert Haltungsfehler

und stärkt das Körperbewusstsein. Komm einfach vorbei und trainiere mit!

Bald wirst auch Du spüren, dass sich nicht nur Dein Körper strafft und formt,

sondern Deine Körperwahrnehmung sich schult und Du somit auch mental eine tief
entspannende Wirkung spürst.

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Pilates

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