
7. Kyu – Orangegurt zu Heian Nidan

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Kihon
Kihon bedeutet Grundschule.
- das heißt, dass Techniken isoliert einzeln oder in Kombination mehrfach hintereinander gezeigt werden. Meist geschieht das beim "Gehen in Bahnen".
- ist eine Säule des Karate.
- ist abgeleitet aus der Kata.
Vorbemerkung
Im Stilrichtungsoffenen Karate (SOK) wird in der Prüfung Kihon aus jeder gezeigten Kata verlangt.
Ich habe hier aus den Shotokan - Grundkatas verschiedene Techniken isoliert (die Kata praktisch in kleine Stücke geschnitten..). Dazu kommt die Anforderung, dass am Ende einer gezeigten Sequenz eine Angriffstechnik stehen soll.
Diese Aufstellung hat keinen offiziellen Charakter. Aber sie kann dir beim Üben hilfreich sein. Dein Prüfer wird vielleicht andere Techniken von dir verlangen. Vielleicht geht er aber auch auf diese hier ein - frage ihn doch einfach. Dazu solltest du aber diese Liste in Druckform mitführen.
Der beschriebene Bereich reicht im SOK von der Stufe 9. Kyu (Weißgurt) bis 4. Dan (Schwarz-gurt). Und nun viel Spaß beim Üben!
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Videos zum Lernen
Erklärungen:
Stand: ZK Zenkutsu-Dachi, KI Kiba Dachi, KK Kokutsu Dachi, KD Kosa Dachi, HD Hangetsu Dachi, SD Sochin Dachi, FD Fudo Dachi
Richtung: vo. vorwärts, rü. rückwärts, s. seitwärts gehen, jo. jodan, chu. chudan
Timing: + heißt gleichzeitig, / heißt nacheinander ausführen
7. Kyu – Orangegurt zu Heian Nidan
vo. KK Jodan Uchi Uke + Age Uke / Soto Uke + Ura Zuki / Tettsui Uchi
rü. KK Shuto-uke / ZK Gyaku-Tate Nukite
vo. ZK Yoko-Geri ke-age + Uraken
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Wie geht's weiter?
Wird erweitert! Für weitere Ausführungen, auch zu hier nicht aufgeführten
Katas bin ich dankbar.
Email: karate.schaidt[äd]gmx.de
Stand der Vorschläge: 27.03.2020 Harry Hohl
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