Training
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Selbstverteidigung # Gewaltschutz (Schule) # Kobudo # Kyusho-Jitsu # Basar
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Achtung Trainingsstart am 25.05.2020!
Das Training findet auf dem Kunstrasenplatz im Stadion Schaidt, Waldstraße 11 statt...
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Dauer Minuten | Trainer | Bemerkung |
| Einsteigerkurs | Montag | 18.00 - 19.00 | 60 | Harry Hohl | Beginn 13.9.10, Dauer: 15 Trainingsstunden |
| Fortgeschrittene | Montag | 19.00 - 21.00 | 120 | Matthias Graf ungerade Woche / Frank Theilmann gerade Woche | |
| Unterstufe bis Orangegurt | Donnerstag | 18.00 - 19.00 | 60 | Harry Hohl | |
| Mittel + Oberstufe ab Grüngurt | Donnerstag | 19.00 - 21.00 | 120 | Harry Hohl |
Sommer Ferientraining 
Liebe Sportfreunde, die Abteilung wünscht allen eine erholsame und gesunde Urlaubszeit.
Nach den Ferien beginnt am Mo. 17. Aug. wieder das normale Training.
Auch in diesem Jahr trainieren wir wieder in den Sommerferien.
Treff am Clubhaus des TuS08 Schaidt (Waldstr. 11), wir trainieren dann auf den Kunstrasenplatz (sehr gut barfußgeeignet!).
Denkt an Getränke, evtl. Kopfbedeckung, sowie an Schutz vor Sonne und fiesen kleinen stechenden Tierchen.
Kein Dresscode – Karate-Gi, oder normale Sportkleidung (Hose, Shirt). Schützer wie üblich.
Ablauf (in etwa):
1. Warmlaufen auf dem Kunstrasenplatz.
2. Karate (Kihon, Kata, Kumite) nach Absprache.
3. Kein Duschen im Clubhaus.
4. Nachtraining??, Ei´kehre, Klönschnack, Hocketse, gemütliches Beisammensein im (Biergarten vom) Clubhaus (Kleingeld nicht vergessen).
Bei Sauwetter oder sonstigen Unklarheiten bitte unter 06340/1703 anfragen.
Nach aktuellem Stand trainieren wir immer am Montag 18.oo-20.00 Uhr. Dabei für Kinder/Jugend bei Bedarf verkürzt bis 19.00 Uhr.
Termine: 6.7., 13.7., 20.7. (könnte evtl. auf 23.7. verschoben werden), 27.7., 3.8. und 10.8.
Sollten sich die Termine ändern, wird hier und an die Mitglieder per Mail informiert.
Ab 17.8. wieder normales Training (Mo. + Do.).
Bisher hatten wir das TR den Ferien nur für Erwachsene angeboten. Diesmal gibt es diese Beschränkung nicht.
Bitte daran denken, dass der Gang zur Toilette nur mit Mund-Nasenschutz möglich ist, da die Toiletten im Gastronomiebereich des Clubhauses sind.
Dieses Training ist offen für Sportler befreundeter Vereine. 
Probetraining?! Natürlich ist es möglich, dass Eure Freunde/Bekannten/Verwandten hier probeweise mittrainieren. Bringt sie einfach mit (informiert sie etwas über unsere Gepflogenheiten).
Sommer Ferientraining
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Regeln Coronazeit
Wir werden im Freien trainieren.
Die Trainingsteilnehmer müssen sich Zuhause umziehen. Umkleiden bleiben geschlossen.
Lediglich die Toiletten sind geöffnet (Zur Benutzung ist eine eine Mund- und Nasenbedeckung notwendig, da im Clubhaus).
Es werden die Trainingsformen Kihon und Kata trainiert – keine Körperkontakte, Abstand muss eingehalten werden.
Im Kinderbereich wird das Multimedia-Sound-Karate System genutzt, Abstand unbedingt einzuhalten.
Keine Fahrgemeinschaften! Jeder muss alleine kommen.
Kleiderordnung - Dresscode
Ziel ist, im normalen Trainingsoutfit zu kommen, evtl. noch etwas für drunter, oder drüberziehen mitnehmen. Selbstverständlich ist das Tragen von Sportschuhen erlaubt.
Witterung: Wichtig ist es an Sonnenschutz zu denken, auch an Kopfbedeckung.
Insektenschutz kann nicht schaden.
Respekt:
Der Trainer wird eine Mund- und Nasenbedeckung (z. B. Maske, nicht medizinischer Alltagsmund- und Nasenschutz, Schals oder Tüchern) nutzen.
Den Trainingsteilnehmern wird dies ebenso angeraten.
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Sondertabelle bei Hallenschließung: Trainingszeiten, nicht in den Ferien, oder an Feiertagen
| T | Zeit | Gruppe | M | Bemerkung1 | Bemerkung2 |
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| So. | 08.30 - 09.30 | Ausdauertraining aerob: Nordic Walking/ Walking/ Lauftreff | 60 | Genaue Info und Treffpunkt in Freckenfeld unter http://www.tus08-schaidt.de/lauftreff-145.html | Walking macht Spaß - komm mit! Sportabzeichenabnahme Ausdauer - nach Vereinbarung (angekündigter Sondertermin) |
| Mo. | 18.00 - 19.00 | (Groß-)Eltern - Kind - Training = Multimedia-Sound-Karate. |
60 | Kindgerechtes Multimedia-Sound-Karate. Hier trainieren mehrere Generationen miteinander. Ob Eltern-Kind, oder Großeltern-Kind, vieles geht zusammen. | Macht Spaß und hält fit. Bring Deine Familie und Freunde mit. |
| Mo. | 19.00 - 20.00 | Erwachsene | 60 | Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren | Karate – Techniken – Stände – Formen |
| Mo. | 20.00 - 21.00 | Oberstufe = stiloffenes Karate Erwachsenenprogramm |
60 | Gesundheitstraining. Dan-Vorbereitungstraining. Individuelles Training. Oder Verlängerung der vorangegangenen Einheit. | 1. Montag im Monat = Trainertraining. |
| Do. | 18.00 - 19.00 | Basistraining. Jugend, Einsteiger, Fortgeschrittene | 60 | Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren | Karate – Techniken – Stände – Formen |
| Do. | 19.00 - 20.00 | Basistraining. Einsteiger, Fortgeschrittene | 60 | Grundlagentraining. Erlernen, festigen und variieren | Karate – Techniken – Stände – Formen |
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Einblick: Training Kumite am Ball
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In den Ferien findet grundsätzlich kein Training statt.
Spezielle Sommerferientrainings werden hier angekündigt
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SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion - für ein gesundes Haltungs- und Bewegungssystem"
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Trainer
| Gruppe | Tag | Uhrzeit | Dauer Minuten | Trainer | Bemerkung |
| Einsteigerkurs | Montag | 18.00 - 19.00 | 60 | Harry Hohl | Beginn 13.9.10, Dauer: 15 Trainingsstunden |
| Fortgeschrittene | Montag | 19.00 - 21.00 | 120 | Matthias Graf ungerade Woche / Frank Theilmann gerade Woche | |
| Unterstufe bis Orangegurt | Donnerstag | 18.00 - 19.00 | 60 | Harry Hohl | |
| Mittel + Oberstufe ab Grüngurt | Donnerstag | 19.00 - 21.00 | 120 | Harry Hohl |
Harry Hohl
4. Dan Karate (Schwarzgurt), (DKV)
2. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt), (KJF)
3. Kyu Kobudo Arnis,
3. Kyu Kobudo Bo,
3. Kyu Kobudo Tonfa/MES
Mitglied der Deutschen Dan-Akademie (DDA)
Trainer „B“ Karate, Deutscher Karate Verband (DKV)
Trainer „B“ Prävention "Haltung und Bewegung" (DOSB)
Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV
Lizenzinhaber SPORT PRO GESUNDHEIT "Gesundheitstraining Budomotion, DKV
Sound-Karate-Trainer Verein, DKV
Sound-Karate-Trainer Schule, DKV
Prüferlizenz "B" (Bundesweit gültig, alle Farbgurte = Kyugrade) Karate, DKV
Karate-Start 1978, Trainererfahrung seit 1997
Sportabzeichenprüfer (DOSB), Laufabzeichenabnehmer (DLV),
Lauftreffleiter ununterbrochen seit 1980
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Roberto Lorenz
4. Dan Ju-Jutsu (Schwarzgurt),
1. Dan Karate (Schwarzgurt)
Übungsleiter "F" Ju-Jutsu (DOSB)
Trainererfahrung seit 1980
SV-Experte
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Thomas Piotrowski
1. Dan Kyusho-Jitsu (Schwarzgurt),
1. Dan Karate (Schwarzgurt)
Ausbilder Lizenz Gewaltschutz- und Selbstbehauptung, DKV
Sound-Karate-Trainer Schule, DKV
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Melanie Preuss
1. Kyu Karate (Braungurt)
Dan-Anwärterin
Sound-Karate-Trainerin DKV
Gewaltpräventions-Pädagogin (Bundesverband Gewaltprävention)
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Frank Theilmann
3. Dan Karate (Schwarzgurt)
Kumitespezialist
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Blackbelts
Quattro!
4 Danträger (Schwarzgurte)
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Einblick Reifenkoordinationstraining
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Hier geht es zu den Läufern
Zu den Laufzeiten in Abteilung Leichtathletik
Kondition bolzen, oder nur Cool-Down - je nach Geschmack.....
Kondition = Wichtig für jede Sportart!
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